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Dia Internacional do Pânico – Aprenda a reconhecer os sintomas

O que é um ataque de pânico?

Um ataque ou crise de pânico consiste num período abrupto de medo e desconforto intensos que atinge um pico em poucos minutos.

Acompanha-se de vários sintomas físicos: palpitações (sensação do coração a bater muito rápido e intensamente), suores, tremores, sensação de falta de ar, desconforto no peito, náuseas, vómitos, dores abdominais, diarreia, tonturas, etc.

Podem ocorrer sintomas psicológicos, como sensação de desrealização (parece que há alguma coisa de diferente no mundo) e despersonalização (parece que não somos a mesma pessoa, algo mudou).

Mas, o sintoma central nas crises de pânico costuma ser o “medo de morrer”. Alternativamente pode ocorrer um medo de perder o controlo, ou o medo de enlouquecer.

Neste Dia Internacional do Pânico, aprenda a reconhecer os sintomas de uma crise de pânico.

Um texto do Prof. Doutor Diogo Telles Correia, para ler em aqui

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